Haptonomische ontspanningsmassage

Deze massage gaat uit van de haptonomie, de ‘leer van het voelen’. De kerngedachte van de haptonomische benadering is dat aanraken en aangeraakt worden het bewustzijn van het eigen lichaam vergroot. Daarbij hoort ook een groter bewustzijn van hoe dat lichaam dingen ervaart, hoe het reageert op indrukken en waarnemingen.

Bij de haptonomische massage wordt veel gebruikgemaakt van ademhalingstechnieken en schuddingen die ervoor zorgen dat u dichter bij uzelf komt. Kenmerkend is ook dat de strijkingen en het schudden niet alleen plaatselijk toegepast worden, maar van top tot teen. Haptonomische massage helpt u dichter bij uzelf te staan en beter naar uw lichaam te luisteren. Op den duur kunt u dat ook in het dagelijks leven toepassen, en beter leren omgaan met spanningen, verdriet en pijn.